オンラインレッスンをどの頻度で受ければ、学んだことを忘れないのでしょうか？

僕が日本語を学び始めた最初の頃は、

マンツーマンレッスンを週１回受けていました。

毎週、２時間ずつネイティブの方（日本人）からマンツーマンレッスンを受けて、日本語を学んでいました。

レッスンを受けるたびにいつも「勉強になった！」という気持ちになって嬉しかったです。

でも次のレッスンのときに、先生にこう聞かれました。

「アーサー、これはどういう意味か、覚えてる？」

そこで頭が真っ白になりました。先週楽しく学んだのに、そのときにはすっかり忘れていました。

２時間も学んでいたのになぜでしょうか？

問題は僕自身ではなく、

レッスンを受ける方法にあったのです。

あなたも楽しく学んだのに次回のレッスンで

「すっかり忘れていた」という体験をしたことがある場合、

ぜひ今回のメッセージをご覧ください。

学ぶことをしっかり覚えられるように、

自分の英語力が上達していると実感できるように、

今回のメッセージではマンツーマンレッスンを受けるべき頻度をご紹介します。

従来の週１回をもう捨てましょう

実は、週１回のレッスンでは足りません。

私たち人間は新しいことを学ぶと、それが短期記憶の中に入ります。

そして時間が経つとすぐに消えて、学んだことを忘れてしまいます。

これは自然なことで、逆にいいことなんです。

現代の「情報時代」では、情報がありすぎて、全部を覚えることができません。

「重要な情報」を忘れないように、頭の中に「重要ではない情報を忘れる」ための仕組みがあります。

この仕組みは無意識的に行われます。

ただ単に「この情報が重要です。覚えなさい！」と言えることではないということです。

無意識なのであれば、どうやってある情報が重要かどうかを判断されるのでしょうか？

長さではなく、頻度です。

ある新しい情報が頻繁に入ってくると、無意識に「この情報が重要です」というメッセージが伝わり、短期記憶から長期記憶に移ります。

人の名前を忘れないように、この仕組みを活用したよく使われるコツがあります。

初対面で相手の名前を聞いたとき、自分の頭の中で相手の名前を３〜４回ほど繰り返します。

それから会話の中で３〜４回口にするというものです。

これをするだけで、相手の名前を覚えられる確率が１０倍高まります。

無意識で脳に伝わるのです。

オンライン英会話レッスンで学ぶことをしっかり覚えるカギ：頻度

オンラインマンツーマン英会話レッスンで学ぶことをしっかり覚えるには、学ぶことに触れる頻度を変えるだけです。

１つのBaby Stepsに絞り、一つずつを頻繁に学んだり、練習したり、復習したりします。

そうすると学ぶことが「長期記憶」に移り、もう忘れなくなります。

でも、どの頻度が最適なのでしょうか？

この問題に関する研究が沢山あります。その研究を読むと、３つのポイントに気づきます。

最初はとても頻繁に学ぶ

新しいことに初めて触れるときが一番忘れやすいときです。

ですから最初の頃はできる限り頻繁に学ぶことが重要です。

目安として、レッスンの大半を使ってずっと練習します。

次に、頻度を少し減らす

でも一日のうちにとても頻繁に学んだとしても、少し時間がたったら、忘れてしまう可能性が高いです。

初めて練習してから１、２日後に同じことを繰り返し学びます。

定期的に復習する

それから、頻度をだんだん減らしていきます。

あまりに早く減らしてしまうと無意識に「この情報が重要ではない」というメッセージが脳に伝わり、忘れる可能性があります。

少しずつというのがポイントです。

理想的なスケジュール

僕の個人的な意見ですが、あるBaby Stepを忘れないように、以下のスケジュールがオススメです。

1. １週目は、少なくとも週２回、２５分ずつ同じトピックを学ぶ
2. ２週目は、週２回５–１０分ずつまたそのトピックを練習する
3. ３週目と４週目は、週１回１０分ほどそのトピックを練習する
4. ２ヶ月目は２週に１回１０分ずつそのトピックを練習する
5. ３ヶ月目以降は１回ほどそのトピックを練習する

少し複雑かもしれませんが、スケジュールに書き込むと覚えやすいです！

合計、オンラインマンツーマンレッスンを週４回、２５分ずつ受けるのが最も効果的です。

お忙しい方・前もって予定が分からない方は？

仕事のスケジュールが決まっていない、もしくはただ忙しくて時間の余裕があまりない方がいらっしゃると思います。

それでも大丈夫です。

この場合、Cambly（キャンブリー）を特にオススメしています。

多くのオンラインマンツーマン英会話は、

1. 前もってレッスンを予約する
2. レッスンを少なくとも25分以上受ける

必要があります。

でもキャンブリーではその制限がありません。

いつでも、すぐにレッスンが予約できる

ネイティブ講師4,000人以上がいるキャンブリーでは、予定に合わせてレッスンを予約する必要がありません。

いつでも、1分以内にレッスンをスタートできます。

オンラインの講師を検索するか、赤い「英語を話そう」というボタンを押すだけでできます。

レッスンはどんな長さでも大丈夫

25分のレッスンが少し長いと感じる場合、Camblyでさらに短いレッスンを受けることができます。

レッスンを予約する場合、15分から２時間まで設定できます。

すぐにレッスンをスタートする場合、レッスンは何分でも構いません。

極端に言えば、5分でもレッスンができるということです！また、相手が可能な限りレッスンを受けられます。

キャンブリーの詳細と30分のレッスンを無料でゲットする方法はこちらからご覧ください

でも、続けられるかどうか不安・・・

これで、レッスンを効率的に学ぶ基本は以上となります。

でもこれはただの第一歩です。

最初はやる気満々で、レッスンをスケジュール通りに学べそうなのですが、

そのまま実際に続けられるのでしょうか？

次回のメッセージから、モチベーションを保つ方法に入ります！

あなたはどの頻度で学びますか？

その時までに、レッスンを学ぶ頻度を決めましょう！

でも注意していただきたいことがあります。

最初はレッスンをあまりに頻繁に学ぶと、疲れてしまい、モチベーションがなくなってレッスンを辞めたくなる恐れがあります。

ですから自分が実際にできる頻度より少し少なめから始めましょう。

週３回２５分のレッスンができると思う場合は、まずは週２回２５分を目指しましょう。

では、聞かせてください。

あなたはどの頻度でオンラインマンツーマン英会話レッスンを受ける予定ですか？

ご回答をお待ちしております！

いつも応援しています！

I support you!!

アーサーより